Frühling ist für mich eine faszinierende Zeit des Neubeginns und der Erneuerung.…
Kategorie: TCM • Wissen • Psyche
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) teilt das Jahr in fünf Elemente ein – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – und jedes bringt seine eigenen Zutaten, Farben und Geschmäcker mit sich. Welche Auswirkungen das auf deine Ernährung und deinen Körper haben kann, erfährst du hier in kleinen Beiträgen zu ganz unterschiedlichen Themen.
Da auch deine Psyche mit am Tisch sitzt – findest du hier auch spannende Beiträge rund um Ernährung und Gefühlswelt.
Tee und seine Wirkung
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Saisonale Ernährung
saisonal kochen und essen – 5 Gründe für saisonale Ernährung
Glück ist (m)eine Entscheidung
Wie man sich für Glück entscheidet Kann man sich zum Glücklichsein entscheiden?…
Genuss beginnt hier
Je anspruchsvoller und stressiger unser Alltag ist, desto wichtiger ist es Genuss…
Sommerhitze kühlen
Wenn die Sommerhitze ihren Höhepunkt erreicht und auch die Nächte nur mehr…
Genuss am Sonntag
Das #sonntagsglück ist perfekt wenn es aus der Küche nach Keksen und…
Was uns gut tut!
Ernährungstrends Spezielle Ernährungsformen sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Laut einer…